close-icon

Intro class

INTRO CLASS
są to zajęcia przeznaczone dla osób, które nie miały dotychczas do czynienia z treningiem siłowym oraz siłowo-wydolnościowym.

Jest to 6 zajęć z trenerem, podczas których uczestnik pozna najważniejsze elementy treningu cross, elementy treningu siłowego oraz podstawową terminologię.

Po ukończeniu Intro Class, uczestnik może przystąpić do zajęć grupowych CROSS z podstawową wiedzą, która pomoże mu z większą świadomością wspinać się na wyższy poziom treningu.